Plan de dieta y entrenamiento. Precio
Tabla de contenido. Plan de entrenamiento semanal: Entrena toda la semana. Programa de entrenamiento para toda la semana. D: EJERCICIOS PARA EL PECHO. D: EJERCICIOS DE ESPALDA. D: EJERCICIOS DE PIERNAS. D: EJERCICIOS DE HOMBRO. D: EJERCICIOS DE BRAZOS. Beneficios del plan. Ahora que ya tienes el contexto necesario, podemos pasar al plan de entrenamiento: Objetivo Principal: Hipertrofia Muscular. Metodología: Entrenamiento de cuerpo completo. Nivel: Desde principiantes hasta profesionales. Duración del ciclo formativo: Días de formación por semana: sí. Duración de cada,